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देसी घी के 10 फायदे

१० ऐसे देसी  घी के फायदे जो करदेंगे आपको  हैरान ?

-आजकल के जादातर खाने में मक्खन प्रयोग किया जा रहा है, लेकिन यह कितना नुक्सान कर रहा  है अपने शरीर को।  

-वहीँ अगर हम गाए के घी का सेवन करे तो कितना लाभदायक और उचित रहेगा हमारे  लिए भी और पुरे परिवार के लिए।   

-घी में  कई तरह के ऐसा पौस्टिक आहार पाया जाता है की आप जान कर हैरान हो जाएगी। 

- यह नाही शरीर को फायदा करता बल्कि  मानसिक रूप से भी कई मानो में मदद करता है. 

-तो आइये देखते  हैं की ऐसे कौनसे १० घी के फायदे हैं हो हमे अचंभित कर देंगे। 

-घी में शॉर्ट चेन फैटी एसिड होते हैं, जिसे पचाना बेहद आसान होता है और ये हमारे हार्मोन्स के लिए भी फायदेमंद होते हैं.

- घी में विटामिन ए, डी, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनरल्स, पोटैशियम जैसे कई पौस्टिक  तत्व पाए जाते हैं, जो आपको ज्यादा समय तक जवान बनाए रखते हैं.

-यह अप्पके दिल को भी तंदुरस्त और काफी समय तक जवान रखता है और इजी सर्कुलेशन में मदद भी करता है। 

-एक ग्लास दूध में एक चम्मच गाय का देसी घी और मिश्री मिलाकर पीने से शारीरिक और मानसिक कमज़ोरी दूर होती है.

-अगर कोई आंखों की किसी समस्या से पीड़ित है तो उसे एक चम्मच गाय के घी में एक चौथाई काली मिर्च मिलाकर सुबह खाली पेट व रात को सोते समय खाना चाहिए. इसके बाद एक ग्लास ग्रम दूध पीना चाहिए.

-शरीर में कमज़ोरी या थकान महसूस होने पर एक ग्लास गुनगुने दूध में गाय का घी मिलाकर पीने से थकान और कमज़ोरी बहुत जल्दी दूर हो जाती है. 

-घी के उपयोग से मांसपेशियां और हड्डियां मज़बूत होती है.

-गाय के घी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है.

-ये थे घी के फायदे –  कि घी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ती है, जिससे इंफेक्शन और बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है.

- ज़ाहिर है कि एक निरोगी और स्वस्थ इंसान जल्दी बूढ़ा नहीं होता है.
-इसलिए घी के फायदे को देखिये – घी एक या दो चमच  खाइए और लंबे समय तक अपनी जवानी को बरकरार रखिए।


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