अंतराष्ट्रीय ओलंपिक दिवस का इतिहास- International Olympic Day History :- Olympic Day “ओलंपिक डे” इस दिन को सर्वप्रथम 1948 मे परिचित करवाया गया था, परंतु ओलंपिक गेम्स की शुरवात इससे कई वर्ष पूर्व 23 जून 1894 को सोरबोन, पेरिस में हो चुकी थी. इस 23 जून को, 1948 से हर वर्ष अंतराष्ट्रीय ओलंपिक दिवस के रूप में मनाया जाता है. इसका मुख्य उद्देश्य खेलों में अंतराष्ट्रीय स्तर पर और हर आयु वर्ग और लिंग के लोगों कि भागीदारी को बढ़ावा देना था. जब सर्वप्रथम ऑलिंपिक डे मनाया गया था, तो इसे अंतराष्ट्रीय ओलंपिक समितियों द्वारा कुल 9 देशों में मनाया गया था, जिसमें आस्ट्रेलिया, बेल्जियम, कनाडा, ग्रेट ब्रिटेन, ग्रीस, पुर्तगाल, स्वीज़रलेंड, Uruguay और वेनज़ुएला शामिल थे. ओलम्पिक खेल दुनिया की सबसे प्रतिष्ठित खेल स्पर्धा है, जिसमें विश्वभर से अनेक देशों के खिलाड़ी विभिन्न खेलों में हिस्सा लेते हैं। ओलम्पिक खेलों में पदक जीतना किसी भी देश के लिए बहुत गौरवशाली क्षण होता है। वास्तव में ओलम्पिक खेल दुनिया की सबसे बड़ी खेल प्रतियोगिता है, जिसमें दो सौ से ज्यादा देश हिस्सा लेते हैं। सैकड़ो या कह सकते...
योग के फायदे -Benefits of yoga योग क्या है ? यह जानने के लिए हमें इसके मूल में जाना होगा। योग शब्द की उत्पत्ति संस्कृत शब्द ‘ युज ’ से हुई है , जिसका अर्थ जुड़ना है। कुछ लोगों को लगता है कि शरीर को मोड़ने , खींचने , आड़ा - तिरछा करने और सांस को अंदर - बाहर करने से ही योग हो जाता है। मगर ऐसा बिलकुल भी नहीं है। योग की दुनिया और इसका स्तर इससे कहीं वृहद है। योग से शरीर , मस्तिष्क और आत्मा का एक साथ मिलन होता है। कई बड़े योगियों , गुरुओं और ज्ञानियों ने योग को अपने - अपने तरीके से परिभाषित किया है। " योग सिर्फ व्यायाम और आसन नहीं है। यह भावनात्मक एकीकरण और रहस्यवादी तत्व का स्पर्श लिए हुए एक आध्यात्मिक ऊंचाई है , जो आपको सभी कल्पनाओं से परे की एक झलक देता है। "- श्री श्री रवि शंकर 1 मांसपेशियों का अच्छा व्यायाम होता है | 2 योगाभ्यास से रोगों से लड़ने की शक्ति बढती है | 3 योग शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है और दवाओं पर आपक...